"Jeg kombinerer ofte Tankefeltsterapi (TFT) og Emotional Freedom Technique (EFT) sammen med de andre teknikkene i verktøykassen min for å skape best mulig resultater med klientene mine."
Eilen Klev
Tankefeltterapi (TFT) & Emotional Freedom Techniques (EFT)
Tankefelststerapi og Emotional Freedom Technique - også kalt Tapping - er kraftfulle metoder som benytter lett banking (tapping) på spesifikke akupunkturpunkter på kroppen for å løsne emosjonelle blokkeringer og gjenopprette indre balanse. Begge teknikkene kombinerer energipsykologi med kognitive prinsipper, og hjelper deg med å bearbeide vanskelig følelser og negative tankemønstre på en rask og effektiv måte.
Hvordan fungerer Tankefelststerapi og Emotional Freedom Technique?
Ved å fokusere på det som plager deg, enten det er stress, angst, traumer eller bekymringer kan vi bruke disse Tapping-teknikkene til å nøytralisere følelsene som ligger her. Dette gjøres ved å banke lett på punkter langs kroppens energibaner å aktivere kroppens eget helbredelsessystem.
Tapping er lett å lære og kan brukes som et selvhjelpsverktøy i hverdagen, - og de gir raske resultater i en terapeutisk setting.
Hvem kan ha nytte av tapping?
Tankefelststerapi og Emotional Freedom Technique kan være til god hjelp for deg som:
🌱 Har mye stress og uro
🌱 Kjenner på angst og frykt som egentlig ikke er reel
🌱 Opplever at traumer fra tidligere hendelser påvirker de negativt i dag
🌱 Ønsker å styrke selvfølelsen
Tapping teknikker hjelper deg å nøytralisere negative og vanskelig følelser på en enkel og praktisk måte. Disse teknikkene er dessuten supre å gjøre i kombinasjon med andre teknikker.
Jeg tar gjerne en uforpliktende prat med deg for å se nærmere på hvordan jeg kan hjelpe deg.