Å gjøre eller å være? Hva er viktigst?

I dagens travle samfunn får vi ofte ros og belønning for å være effektive og produktive. Anerkjennelse er ofte knytte til det "å gjøre", ikke "å være". 

Suksess blir også målt etter hvor mye vi kan utrette og hvor effektive vi er. 

Men, er dette jaket etter effektivitet og produktivitet sunt for oss? 

"Å gjøre mentaliteten" er en subtil, men kraftig kraft som vi lett kan bli litt avhengig av. 

Det kan føles som om vi aldri helt kan slappe av før vi har gjort oss fortjent til det. 

Dette kan føre til at vi er konstant travle, over-engasjerte og mange kan kjenne på skyld eller bekymring når de ikke er produktive. 

Vi kan føle at vi ikke lever opp til potensialet vårt hvis vi ikke hele tiden utretter noe.

Kanskje ikke så rart at samfunnet rundt oss er preget av stress, følelse av å aldri strekke til samt utbrenthet. 

Men sannheten er at vi er "human being", ikke "human doing". 

Det er viktig å huske at verdien din som menneske ikke handler om produktivitet eller din evne til å få ting gjort.

Verdien din som menneske handler vel så mye om å være.

Du blir like mye husket for hvem du er og hva du har betydd for andre. 

Dessuten er det viktig å huske på at det er i disse øyeblikkene av stillhet at vi virkelig kan koble oss på den indre kreative kraften vår og ikke minst kjenne følelsen av fred og tilfredsstillelse. 

Så hvordan kommer vi løs fra denne "gjøre mentaliteten"?

Start å gjenkjenne når du føler deg overveldet eller stresset. Ta et skritt tilbake og vurder prioriteringene dine. 

Har du en god balanse mellom å gjøre og å være? 

For å roe ned hjernen som kanskje kjører for mye på å gjøre,  kan mindfulness, meditasjon eller andre former for egenomsorg hjelpe.  

Til syvende og sist er det ikke mengden av ting vi får gjort hver dag som virkelig betyr noe, men heller kvaliteten på erfaringene og ikke minst relasjonene våre som er viktige.

Livet burde ikke handle om å få gjort mest mulig på kortest mulig tid.

Livet burde handle om å være fullt tilstede i hvert øyeblikk.

Veien du går er like viktig som å komme i mål.

Opplevelsene hvordan disse former deg som person er like viktige som resultatene.

Hva om vi kunne flyte gjennom livet i stedet for å kjempe?   

Når vi har fokus på å være i flyt så vil følelsen av fred, harmoni og glede komme helt naturlig. 

Og det beste med alt; når vi er i flyt så opplever mange at de skaper resultater både raskere og enklere uten å måtte kjempe eller jobbe hardt.