Lar du «gamle sannheter» styre livet ditt?

For en stund tilbake hadde jeg coaching med en nydelig ung dame som siden tenårene hadde vært sliten og slitt med utmattelse. Så lenge hun kunne huske hadde hun vært opptatt av å være best og virkelig gå «all in».

Det hadde gitt resultater både i sport og i karakterboken på skolen.

Men, det hadde også gitt andre resultater som utbrenthet og helseutfordringer.

Mens vi snakket ble det tydelig at hennes overbevisninger var:

«Du får ikke suksess uten hardt arbeid». «Til hardere du står på, til mer respekt får du», «Du er ingenting hvis du ikke presterer».

Disse overbevisningene lå så dypt forankret i henne at selv om hun så at de ikke var "sannheten" og til og med hadde skyld i hvorfor hun var utbrent, så fikk hun dårlig samvittighet når hun satt for lenge i sofaen.

Hun fikk til og med dårlig samvittighet når hun virkelig var syk. Hun klarte ikke en gang å slappe av når hun egentlig ikke hadde noe hun burde eller skulle gjøre.

Noen ganger kan disse bli så kraftfulle at selv om vi logisk sett vet at de ikke er sanne, så klarer vi ikke å gi slipp på dem med viljen alene.

Målet for coaching med denne unge kvinnen var å finne tilbake til gnisten i livet igjen, finne tilbake til hvem hun egentlig var og hva hun var god på.

Når «gamle sannheter og overbevisninger» som ikke gagner oss tar styringen, så tar de oss bort fra den vi er.

Vi blir til en vi tror vi må eller bør være og mister oss selv på veien.

De gamle overbevisningene ligger som usynlige barrierer og kan legge kjepper i hjulet for den vi egentlig ønsker å være og det vi egentlig ønsker å gjøre.

Den beste måten å finne ut hvem du er og hva som er din unikhet, er å fjerne de overbevisningene og sannhetene som står i veien.

Her trenger vi ofte å jobbe både med bevissthet og underbevisstheten.

Først når disse drar i samme retning får vi til varige endringer og klarer å se og være den vi egentlig er.

Har du lyst å høre om hvordan overbevisninger og tro påvirker oss?

Se minikurset "Finn nøkkelen til det som holder deg igjen". Det er gratis!