Blogg

Så lenge jeg kan huske, har jeg hatt en dyp tro på at alle mennesker bærer på noe fantastisk. Noe helt unikt. Selv når det kanskje ikke er synlig på overflaten, så finnes det en kraft, et lys – en ...

I en travel hverdag er det lett å stenge følelsene våre ute og unngå ekte kontakt med oss selv og andre. Vi tyr til distraksjoner som mat, drikke, sosiale medier, eller shopping for å slippe unna ubeh...

Har du opplevd at du saboterer deg selv rett før noe positivt skal skje. Kanskje du unngår å gjøre det du vet ville vært bra for deg - som for eksempel å trene, spise sunt eller ta den viktige tele...

Depresjon kan være en tung og overveldende følelse, en følelse som kan gjøre det vanskelig å komme seg ut av sengen om morgenen. Men det er viktig å huske at depresjon ikke er en svakhet eller en kara...