Blogg

Det er ikke sikkert du har hørt begrepet, men jeg er ganske sikker på at du har opplevd det - spesielt hvis du har forsøkt å bevege deg ut av komfortsonen. 

Hvis du har hørt om kognitiv dissonans, så...

Hun var ganske så usynlig, men hennes overbevisninger og tro jobbet «undercover» i mange år og påvirket mye av min karriere.

Selv om både hun og hennes overbevisninger var godt gjemt, hadde de likevel...

Jeg gir ofte coachingkundene mine i oppgave å lage en liste over alt de er takknemlig for.

Øvelsen kan virke litt banal i begynnelsen, men den kan virkelig skape store endringer. 

Vi tiltrekker oss nem...

Jeg fikk en fin metafor fra en kursdeltager her om dagen. Hun hadde gått en tur i skogen og la merke til to identiske, store eiketre som stod ved siden av hverandre.

De var begge gamle trær. Det ene t...

Visste du at vi på et ubevisst nivå filtrerer informasjon rundt oss for å tilpasses følelsen vi har?  Vi legger merke til det som passer til følelsen vår. 

Med andre ord vi tiltrekker oss mer av det ...

Visste du at mange av de overbevisninger du lever etter i dag ble etablert når du var liten.  Mange av disse går nå på autopilot uten at vi egentlig er så veldig bevisst på dem.

Disse overbevisningen...

Visste du at kroppen vår kan bli avhengig av enkelte følelser?

Hvis vi opplever en følelse over lang tid kan kroppen bli så vant med følelsen at den hele tiden prøver å komme tilbake til den – selv o...

Etter alle disse årene med coaching, vekst og utvikling, blir jeg stadig overrasket og undrende over hvor mye FØLELSER er med på å styre livet vårt.

Når vi står mellom fornuft og følelser, er det oft...