Blogg

Som barn absorberer vi hvert ord, blikk, lukt, følelse og stemninger rundt oss. Disse opplevelsene, sammen med følelsene knyttet til dem, er lagret i underbevissthet og energien vår og former hvordan ...

Depresjon kan være en tung og overveldende følelse, en følelse som kan gjøre det vanskelig å komme seg ut av sengen om morgenen. Men det er viktig å huske at depresjon ikke er en svakhet eller en kara...

Er det mulig å finne det ekstraordinære og det unike i det tilsynelatende hverdagslige og kjedelige?

Vi har alle øyeblikk der vi føler oss helt vanlige og kanskje litt kjedelige, hvor vi hverken føle...

Har du noen gang følt deg som om du skjuler deg selv bak en maske, og prøver å være noen du ikke er?

Det kan være utfordrende å skjule deg selv bak en maske, og prøver å være en du ikke er. Det kan ...

Hvordan jobbe med underbevisstheten for å skape magi i livet ditt

Som coach har jeg sett mange av mine klienter fortelle om utfordringer og sin historie med en viss flauhet. Mange føler behov for å u...

Nyttår, nye muligheter. Dette er en tid for refleksjon over det som har vært, og for å sette seg nye mål og drømmer for det som kommer. Men det er dessverre lett å la seg hindre av negative tanker og ...

Har du et problem på jobben, eller strever du med å finne riktig karrierevei?

Strever du i relasjonene dine – kjæreste, familie eller venner, eller synes du det er vanskelig å finne din plass samm...

Har du noen gang hørt foreldrene dine eller andre i familien si: «Du var så snill da du var barn»? Kanskje har du selv også sagt eller tenkt dette om egne eller andres barn?

Men hva mener vi egentlig...

Vi mennesker er naturlige historiefortellere, og historiene vi forteller om oss selv, er med å skape hvem vi er.

Det er ikke sikkert du er det bevisst, men av alle de hendelsene og opplevelsene du ha...

Livet er ikke bare en dans på roser. De fleste av oss har både små og store sår på sjelen som vi på den ene eller andre måten forsøker å glemme, komme over eller leve med.

Kanskje du forsøkte å skape...

Mange synes det er vanskelig å snakke om seg selv og sine egne styrker, evner og prestasjoner. Hvorfor er det slik?   

Jeg hørte nylig en TED Talk med Sheryl Sandberg, COO i Facebook, der hun hevdet ...

Rundt oss er det vært mye snakk om sykdom og nå snakkes det mye om krig.

Det kan føles som det er langt mellom de positive overskriftene.

Hva gjør det med oss når vi konstant blir presentert for neg...